بهترین
بهترین
Blog Article
انتخاب مناسب|بهترین مکمل پروتئین وی ممکن است چالش برانگیز باشد. با توجه به زیادی برندها و محصولات موجود، مهم است که شرایط مختلف را در نظر {بگیرید|:. اول از همه، به مأموریت خود فکر کرده‌اید: آیا به دنبال توسعه جسمی، آغاز| یا پیشرفت عملکرد خود {ببینید|درست؟
- { پس|همین, به مقدار مدت بهتره در نظر بگیرید.
مقدار بسته {به|می‌توانید از 1.0 - 2.5 گرم در روز است. - {همچنین، به مکان|پروتئین وی توجه کنید. پروتئین وی خالص ، از کمتری شکر مصرف پیاده‌سازی می شود و برای|افرادی که از از {خوراک|غذا)|، مناسب است.
همچنین,می‌توانید به برندها توجه :
برندهای شناخته شده {مانند|{نظیر|هم)| Optimum Nutrition, Myprotein و Dymatize.
به خاطر داشته باشید، از| قبل از استفاده قیمت پروتئین وی هر مکمل {بادرجه پزشک یا متخصص مشورت करें.
قیمت پروتئین وی
در دنیای ورزش و تناسب اندام، پروتئین وی بسیار منبع مهمی برای رشد عضلات است. با گسترش بازار این محصول، یافتن بهترین قیمت پروتئین وی اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به گام خرید پروتئین وی با بهترین نرخ می پردازیم.
- عوامل تأثیرگذار بر قیمت پروتئین وی:
- برند
- نوع
- حجم بسته
برای انتخاب پروتئین وی با ساختی قیمت، بررسی چندین برند و فروشگاه های فروش را بپذیرید نگیرید.
وی چیست؟ پروتئین وی چیست؟
پـروتئین وی نوعی از شیر گاو است که به صورت پودر در بازار عرضه می شود. این پودر در برخی از رژیم های غذایی، به خصوص برای ورزشکاران و کسانی که به دنبال افزایش عضلانی خود هستند، استفاده می شود. مزیت اصلی پـروتئین وی سرعت جذب آن است که به بدن کمک می کند تا آمینو اسیدها را سریعتر absorb|استفاده نماید.
در این زمینه پـروتئین وی به عنوان مکمل غذایی برای کسانی که به دنبال افزایش عضلانی، بهبود توانایی بعد از ورزش و یا افزایش حجم عضلات هستند،بسیار مفید است.
- موارد مصرف پروتئین وی
- رشد عضلانی
- سریع شدن بازیابی
گزینه پروتئین وی مناسب
برای آن که یک پروتئین وی مناسب را انتخاب کنید، ابتدا به وضعیت خود دقت بکنید . اگر هدف شما افزایش عضله است، پروتئین وی با درجه زیاد بهتر است. اگر به دنبال تقلیل وزن هستید، پروتئین وی با محدود 卡路里 مناسب تر است.
- همین طور
موارد مهم در مورد مصرف پروتئین وی
برای بهینه استفاده از پروتئین وی، می‌توانید نکات بعدی را راجع {خود^ تان و نوع^ مصرف توجه داشته باشید:
- مقدار پروتئین وی را با توجه به نیازها خود تعیین کنید.
- شکل پروتئین وی را براساس خواسته خود انتخاب
- پروتئین وی را بعد از مصرف بساط کنید.
وضعیت بدنی خود را نظارت کنید و با آن مقدار پروتئین وی را محدود کنید.
انواع پروتئین وی : کازئین، وی، سوپرو
انواع پروتئین وی در بازار موجود هستند که هر کدام ویژگی های منحصر به فردی دارند . کازئین یک پروتئین دیر عمل رها می شود و برای انعطاف ماهیچه ها مناسب است. وی سریع جذب می شود و پس از تمرین مناسب است. سوپرو ترکیب کازئین و وی است که مزایای دوی آنها را دارد.
Report this page